co mi tam

Oj tam zaraz sie nie obrazaj :) Wiem ze ty masz spore doswiadczenie i nie bez powodu wygladasz jak wygladasz chcialbym osiognac kiedys to co ty :) Wiem ze chcesz mi to przetlumaczyc ale jakos mam poprostu chec sprobowac takim planen, ale tak na powaznie sie spytam czy jezeli na mniejsze partie masz wiecej serii itp to co grozi jakims [...]

Tak aleks .. Co do pewności co jest w ampułkach to mam 90% kupowałem z dobrego źródła. ale jak sam wiesz kupujać w aptece mam czaem wątpliwości .... w końcu ten towar też tam ktoś przywozi .. a po drodze rózne rzeczy sie dzieją . A podróby sa idealnie zrobione. Co do dawek wiem że to małe dawki ale nie chciałem "przeginac" ja w taki [...]

[...] pytanie do Mawashiego jeśli tu kiedyś zajrzy. Ostatnio mnie coś prawe kolano zaczyna denerwować. Nie jest to jakiś specjalny ból, raczej mam czasami uczucie, jakby nie było tam gdzie trzeba i mam wrażenie ograniczonego czucia. Kontuzja to chyba nie jest, bo ciężary na razie dobieram spokojnie, w ostatniej serii z 4 robiłem dzisiaj w przysiadzie [...]

[...] prasie Wspięcia na palce na jednej nodze 23kg Na wykroki powoli zwiększam ciężar , ale idzie ciężko , czuje uda , ale równie mocno tyłek. Na łydkach miałem mega pompe że aż tam żyły było widać Plecy Martwy ciąg - 12/53,5kg , 10/56,5kg , 8/56,5kg Drążek - 12 , 10 , 8 Wiosło - 12/23kg , 12/23kg , 8/28kg Po MC byłem cały zalany potem , drążek ok [...]

[...] z Bones’em, mistrz wagi ciężkiej podzielił się pewnymi radami na temat tego, co Brazylijczyk musi zrobić, aby pokonać mistrza wagi półciężkiej. „Myślę, że Santos musi tam po prostu pójść i walczyć. Nie myśleć o tym, co musi zrobić inaczej niż wszyscy inni, co musi zrobić, aby być lepszym. Po prostu zawalczyć o swoją walkę. Nie przejmuj się [...]

nie pisalem gdzie pracuje bo nie ma sie czym chwalic, roboty jako tako nie mam zlej bywa i tak ze robota jest zaje... :D mi glownie chodzi o ludzi nie umiem sie tam odnalezc, bok barkow dzisiaj byl robiony ale nie wysilalem sie hantle byly pozajmowane a zalezalo mi na czasie wiec bralem co bylo wolne no i cardio tylko 15min zamiast 25. [...]

a mi 13 do znawcy doradcy czy czegos tam co jest od 50 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-28 15:58:46

[...] zyciowke dalem 3 godziny skakania, stestowalem nowe buty przy okazji. Jak na 3 godziny katowania teoretycznie okolo 2 godziny skakania czulem najwiecej mocy, dziwne ale co tam :P przerzucilem na wymiar z poczatku filmiku co widac raptem 10 prób zeby sie nie meczyc za bardzo bo nie mialem w planach ale skusilo i udalo sie mega pozytywnie skroić [...]

[...] o ocenę techniki. Dziękuję}:-( Ok. Jestem. Miło mi powitać użytkownika armatnich kul z uchem :-) Najpierw technika, potem WOD, a potem - pozwolisz - miska (ale tu raczej zapytam) Technika 1. W TGU pracujesz na wygiętym nadgarstku!!! Skandal! :-) Caculin kazałby Cię rozstrzelać. I pewnie dlatego zmiękła Ci ręka. Generalnie przy TGU odważnik ma [...]

[...] dalo. Z samego rana pobieglem do lekarza, chirurg nie wiedzial co i jak- pierwszy raz sie z tym spotkal skierowal mnie do hajnówki do ortopedy (jestem z ok. Bialegostoku). tam zrobili przeswietlenie jakies zerwanie miesnia czworoglowego prawej nogi noga 2 tygodnie w unieruchomieniu byla pozniej po ok 4 msc wizyta u ortopedy i lekarz stwierdzil, [...]

kvrwa znowu miedzy 2 a 3 w nocy sie obudzilem, nie wiem co ten venom ma w sobie. Powoli zaczyna mnie to wkvrwiac Zasypiam latwo, ale budze sie i pozniej juz mi sie chvjowo spi... dzis treniing kazdego sezonowca klatka + biceps wczoraj bylem na weselu to trzeba odrabiac. co tam?

[...] zobaczyć relacje tekstową a SK wydaje mi się bardziej dla dzieci bo każdy wspomina o tym oglądaniu meczów co dla mnie jest strata czsu. Co do taktyki to faktycznie można tam ładnie kombinować ale ja zawsze miałem problemy i mi się nie chciała zapisywać więc sobie dałem spokój. Co do TMa to jesli porównywać to w większości opcji jest [...]

[...] Double Impact + Show Time Update 2.0 - tak myślałem ze bedzie ostatnia a wiec tak , wrzucilem do shakera po 10 g Double Impact + Show Time ale patrze jeszcze zostało coś tam wiec sie ucieszyłem ze bedzie jeszcze na nastepny trenign a tu niespodziewanka , jak nalewałem wody do shakera walnałem butla i shaker sie przewrócił i połowe sie wylało [...]

[...] na czczo i 2 tab. przed treningiem THERMO FUSION STACK II - 13 g przed trening BCAA POWDER ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Przy dobrym świetle coś tam powychodziło, hehe. Wyglądam jakbym miał zaraz wybuchnąć 8-) ja polecam robiac redukcje nie sugerowac sie glownie waga i obwodem talii a odbiciem siebie w lustrze lustro [...]

[...] malo wg mnie i nie chce miec mniej bo portek nie moge dostac pozdrawiam poziom fatu 8% kaczmar mi mierzył poza tym juz nie mam w sumie z brzucha czego spalać bo tluszczu tam nie mam (nie mysl ze chodzi mi o kulturystyczna rzezbe)co najwyzej wody pod skora (fugi swiadkiem)nie wiem jakby to wygladalo jakbym mial miec mniej kiedys mialem 64 ale [...]

[...] przez - Viren w dniu 2015-11-26 19:33:21 Skos górny to 40* a to drugie cwiczenie tak mi sie wydaje ze ma 20 %-) przy ławeczce chodzi o drugie oczko zaraz po płaskim czy tam podparcie,robilem ale jakos nie wchodzily mi a pochylałem tułów do przodu bardziej tez jakbym sie chciał położyć na ziemie i potem prostować.. Cos tam czułem ale to [...]

Sprawa przysiadu + sprawa całego treningu. Tak, każdy popelnia błędy, ale jak nie wiesz = nie pisz, bo wprowadzasz tylko w błąd. Nie chce mi się tam nawet odpisywac, ale teksty typu "mozna tak się spierac cały czas"--> 3linijki tekstu i tyle z dyskusji, faktów nie obalisz. tekst z ostatniej str ""mała intensywność" - [...]

żebyś mi czasem tą sikiera nie uciął mojej kochanej szarej reki bo widze iż podoba Ci się moją łapa.... co tam słychac ? treningi idą ?

majkel co do mojego zestawu supli to tam były dwa cykle na tym robione połowa poszła na jeden połowa na drugi... oczywiście wdomu mam sporo wiecej tych puszek ale niechce mi sie zdjecia zrobić a i powyżucałem dużo bo nie ma gdzie stawiać tylko te ładne pozostawiałem

bralem z tej przykaldowej diety dla gosica o wadze 70 kg. (podzielilem co tam wyszlo przez 70 i pomnozylem przez moja wage, czyli 65) i tak mi wyszlo jak mozesz to napisz ile powienienem tego jesc bo nie mam zielonego pojecia jak to sie liczy (jestem w grupie II) a zupy to: rosuł, barszcz, grochowa, jazynowa itp ogulnie to co mama zrobi z gory [...]